Infracrvena sauna
Konstrukcijski izrađena kao klasična finska sauna od mekog drva, s mirisnim smolama koje imaju relaksacijski ugođaj. Uglavnom su manjih dimenzija, kapaciteta do 4 osobe.
Zagrijavanje se postiže indirektno putem zračenjem infracrvenih grijača (klasičnim keramičkim, karbonskim ili posebnim žaruljama). Grijači slično kao kod sunca isijavaju infracrvene zrake koje dubinski zagrijavaju tijelo i kožu. Obzirom da se toplina putem krvotoka prenosi u dublja tkiva (do 50 cm), tijelo se znoji iznutra prema površini kože. Kod infracrvene saune količina i intenzitet znojenja su čak do 3 puta veći nego u finskoj sauni ali nije fizički toliko vidljivo jer dolazi do mikroznojenja.
Preporučeni boravak u sauni je do 30 minuta, nakon čega slijedi tuširanje i osvježenje laganim napitkom.
Počevši s temperaturom od 45°C počinje detoksikacija tijela, progrijavanje mišića, uklanjanje reumatskih bolova, poticanje krvotoka i rada srca. Toplina relaksira i opušta tijelo, otklanja stres i toksine iz organizma, te jača imunološki sustav, Upravo zbog svoje blaže klime infracrvena sauna se preporuča svima koji moraju izbjegavati ostale saune, a imaju problema s prekomjernom tjelesnom težinom, previsokim tlakom i sl.
Temperatura
Radna temperatura saune iznosi 40-60 °C
Vlažnost
Vlažnost u sauni iznosi 0%,
Zagrijavanje se postiže indirektnim zračenjem.
Materijal
Zidovi i krov: debljine 8 cm, materijali: nordijska smreka, finski aspen, hemlock i abachi
Staklene stijene: debljine 8 ili 10mm prozirnog kaljenog stakla ili parsol bronze stakla
Oprema
- Ventilacija prirodnim putem ili pomoću elektrinčog ventilatora
- LED rasvjeta
- Anatomski naslon
- Oprema saune
- Hidro-termometar
- Pješčani sat